高血脂是什麼？我們常常聽到家中長輩提到他有三高的問題，三高也就是高血壓、高血糖、高血脂，但是高血脂症患者似乎大家都不是很了解，高血脂是什麼？高血脂症的人就一定比較胖嗎？今天就讓台北三高治療推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長，親自為大家解說高血脂是什麼？以及高血脂危險族群有哪些？
高血脂是什麼？
高血脂是什麼？簡單來說，高血脂症就是血液裡面的脂肪過多，進而衍伸其他淺在的疾病。周院長說明，血液裡面儲存脂肪的方式有兩種，如果這兩種型態的數量或指數過高，我們都稱之為高血脂症：
三酸甘油脂：三酸甘油脂又稱為中性脂肪，當人攝取碳水化合物、油脂、蛋白質後，會轉換為三酸甘油脂儲存在細胞之中，三酸甘油脂也是脂肪的原型，檢測時如果超過150mg/dl就會稱之為高血脂症，表示您細胞中的脂肪過多了，也就是俗稱的「高血脂」。
膽固醇：膽固醇又分為好的膽固醇以及壞的膽固醇，理論上來說，我們會希望好的膽固醇(HDL)越多越好，總量可以超過40，壞的膽固醇(LDL)可以低於130，是比較理想的健康狀態。
為什麼我們分好壞兩種膽固醇呢？當我們食用脂肪進入體內，肝臟會分泌許多蛋白質去結合這些脂肪，壞的蛋白質會無法掌控脂肪，任由這些脂肪停留在身體各處，例如肝臟，脂肪停留下來，久了就形成脂肪肝; 或是經過血管內皮，以及血液運輸有關的系統的時候，血管內皮如果有凹洞，脂肪也會停留在上面，造成不平滑的血管內皮附著太多脂肪，形成粥狀動脈硬化，如果血管繼續累積太多脂肪，就會形成血管硬化，這也是高血脂症的患者往往也會伴隨高血壓的關係，因為他們的血管比較狹窄。
而好的膽固醇，反之會主動積極掌控脂肪，讓脂肪可以順利從肝臟代謝出去，總體上來說，醫師都會建議提升好的膽固醇，降低壞的膽固醇。
而高血脂患者如果長期沒有控制，可能導致心血管疾病發生的機率，由於脂肪累積過多，容易讓血管內壁變薄，也往往會伴隨高血壓等症狀。周院長分享，高血脂患者不一定身材會出現肥胖，但如果內臟脂肪過高，就應該檢查是否有高血脂的問題，及早發現，優化生活型態，都可以獲得有效的治療。
高血脂危險族群有哪些？
哪些人會是高血脂危險族群？周院長特別提醒以下幾類族群要注意：
第一種，有家族遺傳的人特別有機會罹患高血脂症，如果您家中長輩本身有高血脂的現象，遺傳給子女機會比較高。
第二種，生活作息不正常、不運動、暴飲暴食的族群，暴飲暴食會讓生理機能出現紊亂，也容易讓血糖過度飆升，如果本身沒有運動習慣，更加深罹患高血脂症的機率。
第三個，糖尿病(二型)患者，糖尿病患者大多是胰島素出現問題，導致身體除了血糖、血脂、尿酸，產生代謝上的問題，周院長也提醒糖尿病患者往往也伴隨高血脂，所以糖尿病患者必須注意自己的三酸甘油脂、總膽固醇，避免指數過高，產生心血管相關疾病。
預防高血脂，醫生有什麼建議？
三高問題大多是生活型態以及飲食習慣導致，簡單來說，是否有定時攝取定量的食物，是非常重要的指標，現代人忙碌，有時會跳過一餐，但往往下一餐會過度攝取身體所需熱量，這些熱量就會儲存在身體裡面，長期下來這樣不正常的生活習慣，或讓血糖、血脂出現異常，周院長建議，定時、定量的攝取食物，養成運動習慣，就是最好避免高血脂症的方式。
台北精準治療推薦-RX瑞新時尚診所 周孫立院長
台北精準治療推薦-RX瑞新時尚診所周孫立院長，透過精準醫療方式，幫助您解決高血壓、高血脂、高血糖等慢性病，三高是現代人常見的身體問題，周孫立醫師從三高患者的生活優化開始制定縝密的治療計畫，我們了解治療是一個長期的自我抗戰，不僅需要患者穩定配合，更需要陪病家屬共同努力，醫學減重、增肌減脂、個人化體態雕塑營養規劃，找周孫立醫師。
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