體重不管怎麼減，都會反覆變胖嗎？其實有可能是您的減重方式不正確，才會讓好不容易減下來的體重，又會隨著時間忽上忽下，今天就讓台北減重營養諮詢推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長，來告大家正確的減重方式，讓您辛辛苦苦減下來的體重可以好好維持。
減重方式新觀念
在過去，大家都認為少吃、多棟，就可以有效減少體重。隨著越來越多的研究，我們知道體脂肪才是真正讓身材走樣的原因，所以也越來越多人會開始減少體脂肪，達到減重的目的，但周孫立醫師告訴大家，不只是體脂肪會影響身材還有健康，真正應該關心的，是「內臟脂肪」，所謂的內臟脂肪，就是過多的脂肪還有醣累積在我們的器官，尤其是肝臟，肝臟身為人體最大的器官之一，不僅有分解毒素的、消化、更是分配能源的重要工廠。
肝臟會在每個晚上分配我們當天攝取的營養，肝臟會根據各器官、肌肉所需要的營養，統一紀錄，並且好好分配我們攝取的營養素，而如果有過多的營養，肝臟也會把他們以肝醣的形式累積在肝臟以備不時之需，如果肝臟累計過多的營養，就會形成我們常聽過得脂肪肝，肝臟會被一層脂肪、營養包覆著，脂肪肝不僅會影響我們新陳代謝的效率，長期下來更會增添肝臟工作的壓力。當肝臟無法好好工作，我們的身體就會隨著時間漸漸變胖，而肥胖又會增加肝臟的負擔，環環相扣，身體就會越來越多毛病。
傳統減重方式行不通？醫：只是會復胖
既然減重方式應該專注在肝臟的功能，那過去少吃、多動的原則難道不行嗎？周醫師解釋，少吃、多動當然可以有效減重，但如果只是階段性少吃、多動，其實非常容易復胖，因為肝臟並沒有得到有效的治療和控制，隨著壓力、熬夜或是不小心多吃一點，我們的體重就非常有機會復胖。
周醫師來說明正確減重方式
周醫師告訴大家，正確的減重方式應該好好檢視自己的內臟脂肪還有消化器官，人體器官就像是一個大型工廠，如果某一個器官出現問題，就有可能影響人體的健康。周醫師推薦大家，如果一直減重但是沒有獲得有效的控制，或是常常忽胖忽瘦，可以透過健康檢查的方式，檢查自己的器官是不是有發炎或是內臟脂肪是否過多，透過從裡到外的方式，讓我們的器官真正獲得緩解與治療。
而所有器官裡面，肝臟是影響新陳代謝最重要的關鍵之一，現代人生活忙碌又習慣外食，熬夜、飲酒、壓力，其實都獲贈成肝臟的負擔，當肝臟無法有效工作，肝臟就會容易發炎，而當生活習慣又無法讓身體好好復原，就會產生更多疾病，周醫師建議，如果您健康檢查中開始出現脂肪肝或是消化器官出現紅字，都歡迎與周孫立醫師聯繫，透過再生醫療與精準醫療的方式，優化您的器官工作效率。
台北精準治療推薦-RX瑞新時尚診所 周孫立院長
台北精準治療推薦-RX瑞新時尚診所周孫立院長，透過精準醫療方式，幫助您解決高血壓、高血脂、高血糖等慢性病以及降低內臟脂肪含量，肥胖和三高問題是現代人常見的身體問題，周孫立醫師從患者的生活優化開始制定縝密的治療計畫，我們了解治療是一個長期的自我抗戰，不僅需要患者穩定配合，更需要陪病家屬共同努力，醫學減重、增肌減脂、個人化體態雕塑營養規劃，找周孫立醫師。
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